【2024-2025年】年末年始の渋滞予測！主要高速道路での帰省ラッシュ・Uターンラッシュはいつ？

サービス業や医療機関、運送業などは、年末年始でも通常通りの業務を行うことが多いため、勤務日が少し異なることがありますが、一般的には、2024年12月28日(土)から2025年1月5日(日)までがお正月休みの期間となります。今年は最大で9日間の大型連休となる方が多いのではないでしょうか。

年末年始をはじめとする大型連休においては、旅行や帰省を計画する方も多く、交通の混雑が予想されます。

特に高速道路を利用した移動を計画している方にとっては、渋滞のピーク時間帯を避けたり、混雑の少ないルートを選ぶなどの対策を講じることで、旅行先での滞在時間も増えますので、旅行先や宿泊する場所だけでなく、移動の計画もしっかり立てておきましょう。

ここからは、2024〜2025年 年末年始に高速道路を利用する方に向けて、帰省ラッシュやUターンラッシュなど、渋滞が発生しやすい日を渋滞予測カレンダーや過去傾向をもとに主要道路別に紹介します。

年末年始のなかでも、2024年12月29日から2025年1月3日にかけては、帰省ラッシュとUターンラッシュが交互に発生し、主要な高速道路で長時間の渋滞が起こりやすい期間です。

帰省ラッシュ・Uターンラッシュがそれぞれいつ発生するのか東日本・西日本の主要道路別に見ていきましょう。

東北自動車道の年末年始における帰省ラッシュの渋滞は、12月29日から12月30日にかけて発生する見込みです。なお、昨年度の下り線における交通量のピークは12月29日でした。

昨年は交通集中による5km以上の渋滞は発生しませんでしたが、羽生PA付近は例年の渋滞予測で長い渋滞の発生箇所としてあげられています。昨年は9時から14時をピークに最大25kmの渋滞予測がされました。

関越自動車道の年末年始における帰省ラッシュの渋滞は、12月29日と12月30日にかけて発生する見込みです。なお、昨年度の下り線における交通量のピークは12月30日でした。

関越自動車道は高坂SA付近を先頭に長い渋滞が発生しやすく、昨年度も事故及び交通集中で16.8kmの渋滞が発生。特に混雑しやすいのは正午前後です。

東名高速道路の年末年始における帰省ラッシュの渋滞は、12月28日と12月29日にかけて発生する見込みです。

渋滞カレンダーによると、12月28日には綾瀬スマートIC付近で6時から20時にかけて8時をピークに25km、豊田JCT付近で6時から9時のにかけて7時をピークに20kmの渋滞が発生、12月29日には同じく豊田JCT付近で6時から9時のにかけて7時をピークに20kmの渋滞が発生する見込みです。（2024年10月16日時点）

また、秦野中井IC付近は下り坂から上り坂へとさしかかるときの凹部分（サグ部）があり、速度低下によって渋滞が発生しやすいポイントなので通過の際は注意が必要です。昨年は8時から14時台をピークに最大40kmの渋滞予測がされました。

中央自動車道の年末年始における帰省ラッシュの渋滞は、12月29日から12月31日にかけて発生する見込みです。

中央自動車道の下りでは、例年、日野バスストップ付近・相模湖IC付近にて交通集中が起きやすく、午前中を中心に10km以上の渋滞が発生する傾向があります。

名神高速道路・新名神高速道路の年末年始における帰省ラッシュの渋滞は、12月29日から30日にかけて、また年明け1月2日に発生する見込みです。なお、昨年度の下り線における渋滞回は1月2日が最多でした。

渋滞予測カレンダーによると、12月29日・30日は名神高速道路では大津IC付近、新名神高速道路では鈴鹿TN付近でそれぞれ10kmの渋滞が、1月2日は同じく名神高速道路では大津IC付近で10kmの渋滞が発生する見込みです。（2024年10月16日時点）

東北自動車道の年末年始におけるUターンラッシュの渋滞は、1月2日から1月3日にかけて発生する見込みです。なお、昨年度の上り線における交通量のピークは1月3日でした。

渋滞予測カレンダーによると、1月2日は加須IC付近で14時から21時にかけて17時をピークに30km、1月3日は加須IC付近で14時から22時にかけて同じく17時をピークに35kmの渋滞が発生する見込みです。（2024年10月16日時点）

関越自動車道の年末年始におけるUターンラッシュの渋滞は、1月2日から1月4日にかけて発生する見込みです。

関越自動車道は高坂SA付近が特に混雑しやすく、渋滞予測カレンダーによると、1月2日は11時から22時にかけて17時をピークに30km、1月3日は13時から21時にかけて同じく17時をピークに35km、1月4日は13時から20時にかけて16時をピークに20kmの渋滞が発生する見込みです。（2024年10月16日時点）

東名高速道路の年末年始におけるUターンラッシュの渋滞は、1月2日から1月4日にかけて発生する見込みです。

渋滞予測カレンダーによると、1月2日は綾瀬スマートIC付近で9時から翌1時にかけて11時をピークに15kmの渋滞が発生、1月3日は綾瀬スマートIC付近で10時から翌1時にかけて12時をピークに15km、都夫良野TN付近で16時から翌3時にかけて17時をピークに20kmの渋滞が発生、1月4日は綾瀬スマートIC付近で10時から23時にかけて15時をピークに15km、都夫良野TN付近で12時から23時にかけて14時をピークに20kmの渋滞が発生する見込みです。（2024年10月16日時点）

中央自動車道の年末年始におけるUターンラッシュの渋滞は、1月1日から1月3日にかけて発生する見込みです。

渋滞予測カレンダーによると、1月1日は小仏TN付近で14時から22時にかけて16時をピークに20kmの渋滞が発生、1月2日は高井戸IC付近で10時をピークに20km、小仏TN付近で16時をピークに25kmの渋滞が発生、1月3日は小仏TN付近で10時から23時にかけて16時をピークに25kmの渋滞が発生する見込みです。（2024年10月16日時点）

名神高速道路・新名神高速道路の年末年始におけるUターンラッシュの渋滞は、1月2日に発生する見込みです。

渋滞予測カレンダーによると、1月2日に名神高速道路 大津IC付近で10時から21時にかけて12時をピークに15kmの渋滞が発生する見込みです。（2024年10月16日時点）

最新の渋滞予測カレンダーは下記URLよりご確認ください。

ここまで各主要道路別に年末年始の渋滞予測を紹介しましたが、渋滞は事前に予測できるものもあれば、予期せぬ事故や悪天候などにより突然発生することもあります。

特に家族や子どもを連れての長距離移動では、渋滞に巻き込まれた際の負担を軽減するアイテムが必要です。予期せぬ渋滞に巻き込まれた場合に備えて、長時間の車内滞在を快適に過ごすためのおすすめアイテムを5つ紹介します。

高速道路では水分補給や食事がとれるサービスエリアの場所が限られていますので、行きつく前に渋滞に巻き込まれてしまうことや、ようやく行きついてもサービスエリア内が混雑して、入口が長蛇の列になることも。

こういった状況を想定して、ペットボトルの水やお茶、さらに軽食としてお菓子やクラッカー、パンなどを用意しておくのがおすすめです。

冬の年末年始の移動では、車内が冷えることが予想されます。特にエンジンを切った状態で長時間待機する場合、車内の暖房が効きにくくなるため、毛布やブランケットが役立ちます。

急な寒さに対応できるよう、1枚は必ず車に常備しておきましょう。また、車内のエアコンが効いていても、身体が冷えやすい方や子ども用に軽く羽織れるものを準備しておくと安心です。

長時間の渋滞では、スマートフォンやタブレットなどのデバイスのバッテリーが心配になります。車内で使用できる携帯充電器や、あらかじめ充電しておいたモバイルバッテリーや車内で充電ができるようシガーソケットなどから給電できる充電器を持っておくと、連絡手段やナビアプリを安心して使い続けることができます。

特にスマートフォンは、渋滞情報の確認や連絡手段として欠かせないツールですので、バッテリー切れを防ぐための準備は怠らないようにしましょう。

食事後の手拭きや、リフレッシュとして顔を拭くのにも便利なウェットティッシュ。すぐに取り出せる場所に置いておくと便利です。

乾燥しがちな冬の時期には保湿成分入りのウェットティッシュを選ぶと、肌のケアにも一役買います。

長時間の渋滞で困ることの一つがトイレです。特に、高速道路での渋滞では、サービスエリアが遠く、トイレに行けない状況に陥ることがあります。

そんな時に備えて、簡易トイレを車内に常備しておくと、緊急時に安心です。最近では、小型で使いやすい簡易トイレが多く販売されており、長時間の移動時や渋滞の際に非常に便利です。

これらのアイテムを準備しておくことで、予期せぬ渋滞にも柔軟に対応することができます。特に家族や子どもが一緒の場合、ストレスの少ない移動をするために、万全の準備をしておくことが大切です。

年末年始に車での旅行や帰省を計画されている方に向けて2024～2025年 年末年始の渋滞予測を紹介しました。

2024～2025年 年末年始は、9連休という大型連休があり、訪日外国人の増加傾向も相まって例年以上に交通量が増加する可能性があります。

年末年始は、家族や友人と過ごす特別な時間です。この記事で紹介した渋滞予測を参考に、スムーズで快適な移動を計画し、素晴らしい年末年始をお過ごしください。